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WHO・・無理な事を言ってる~w

sugardonut

お砂糖の量・・の話。

世界保健機関(WHO)は4日、成人が1日に取る砂糖をティースプーン6杯分の25グラム程度に抑えることを奨励する砂糖摂取の新指針を発表した。

今まで(50グラム)の半分を推奨するのですって~。えーーー!突然?か、かなり少ないですね。でもワタクシの脳が・・マイブレインが・・必要とするのですがぁぁぁ~と叫びたい。
私はコーヒーや紅茶にもお砂糖を入れますが、ティースプーン6杯なんて・・・紅茶1杯にコーヒー2杯ですでに6杯は使うし、食事も当然するから料理にも入っているだろうから確実にオーバーしますよ。絶対無理!3/3までは50グラムだったんでしょー。いいじゃないですか50グラムで(これなら何とかセーフっぽいw)ワタクシはお菓子をほとんど食べないのですが、これはお菓子好きな人にはかなり厳しい数値かと思われます。

砂糖の取りすぎを抑えることで、肥満や虫歯を防ぎ、慢性疾患の予防にもつなげることが狙い。

って、言われてましても、苦いものを飲むストレスの方が体調が悪くなる派です(--;)

そもそも、推奨って言われても個々の細胞で得意不得意があると思うので、WHOの推奨って意味があるんでしょうか?疑問。
民族間の差もあるでしょうし。大体、欧米人と日本人では腸の長さも随分違うのに、って事は消化の時間が違うから多少多く摂取してもOKとかあるんじゃないですかねぇ~~(素人の推測w)
妙な数値目標とか要らないと常々思う私としては、全くもって無視に値するニュースです。(華麗に一蹴w)
ひと昔前までは肥満は良くないと言っていたのに、最近では多少の肥満は長寿に繋がるとか・・今まで言っていたことが簡単に変化しますからね。
昔読んだ美輪明弘さんの”常識なんて一日でひっくり返る”という言葉が最近頻繁に思い浮かんだりしますよ。諸行無常・・・なーむ(苦笑)

というワケで私はあまり注目していませんが、長生きしたい方は是非ご参考まで・・。

では、また。

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