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三日食べなきゃ7割治るという本が人気らしい

眠るみぃみ

健康関連の本で「三日食べなきゃ7割治る」船瀬俊介著
という本が人気らしい。
これは、本のカバーページに書かれている「イヌでもネコでも知っている」
という部分に深く同意してしまいました。

以前、こちらのブログでも我が家の老猫みぃ断食の話を書いた事があるのですが、
正にこれなのか?って感じ。

その時のみぃはただ弱っているんじゃなくって、意図して食べずにじっと
体の中で何かが起こるのを待っているような感じなんです。

この本に俄然興味をもちつつ・・やはり、そうなのか!と
中を読んでいないのに、全てを悟った気分でございます(笑)

ネットで調べてみるとこの著者は健康に対して5つの提言をしているようです。
①少食、断食
②笑い
③感謝
④長息(吐く息を長くするヨガ風の呼吸)
⑤筋力保持

確かに、どれも今まで見聞きした事のある事ばかり・・。
断食で宿便を出して体調をリセットするとか、笑うとナチュラルキラー細胞が活性化して
ガン細胞を消すって事はお医者様も言ってるし。感謝の気持ちは脳から何か特別な
ホルモンなり分泌があってもおかしくないし・・呼吸はゆっくり長くって事はパニック障害
等の精神的疾患の場合はほとんど勧められる様ですし。筋力は我が家のみぃも後ろ足の
筋肉使ってますから。。なんとなく納得。

ん~、これは読んでみたいかも(^^)

タイトルしか見てないのに・・「我が家のねこは確かに知っていたっ!」と共感した
この本にとても興味を持ったというお話でした(^^;

では、また。

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